Fontos, hogy ne ítélkezzünk a szerettünk felett.
Meg kell-e mondanod a barátnődnek, hogy nem tetszik a párja? / My kollázs / fotó depositphotos.com
Sokan kerültek már olyan helyzetbe, amikor a barátnőjük kétes partnereket választott. Ilyen esetekben mindig dilemma: hallgatni vagy mégis beszélni a közeli ember kapcsolatáról?
Gloria Morrow klinikai pszichológus, a Chicagói Pszichológiai Iskola docense a CNBC egyik kommentárjában kifejtette, hogy fontos, hogy helyesen azonosítsuk az ember indítékait. Szerinte csak ezután lehet megválasztani, hogyan viselkedjünk a különböző helyzetekben.
Ha valós fenyegetés áll fenn
Ha vannak arra utaló jelek, hogy a barátnője partnere fizikailag bántalmazó, irányító, vagy alkohol- vagy drogproblémái vannak – a hallgatás nem opció, mondja Morrow. Ugyanakkor érdemes észben tartani, hogy a barátnőd valószínűleg még mindig kötődik ehhez a személyhez, és lehet, hogy még mindig védelmezi őt. Beszéljen tehát a partnere viselkedéséről, ne a jelleméről, és összpontosítson a támogatásra. Például:
„Szeretném, ha tudnád, hogy veled vagyok. Azért vagyok itt, hogy segítsek. Itt vagyok, hogy támogassalak, bármire is van szükséged.”
Fontos, hogy ne ítélkezzünk a szerettünk felett, és váljunk biztonságos térré számára, ne pedig bíróvá. Megoszthatja vele olyan szolgáltatások vagy erőforrások elérhetőségeit is, amelyek segíthetnek.
Olvassa el még: „A családtagja és a családtagja”:
Ha tiszteletlenséget látsz
Előfordulhat, hogy a partnered „piszkálódik”, kritizálja a megjelenésedet vagy folyamatosan leértékeli a párodat. Ebben az esetben a döntés az Öné. Ha úgy dönt, hogy felemeli a szavát, ismétlem, tegye ezt gyengéd és gondoskodó módon. Például:
„Kicsit megijesztett, ahogyan beszél veled. Jól érzed magad ebben a kapcsolatban?”.
Vannak bonyolultabb helyzetek, amikor véletlenül meglátod a barátnőd barátját valaki mással. Morrow azt tanácsolja, hogy ne vonjunk le elhamarkodott következtetéseket, és ne siessünk a részletekbe, hanem nyugodtan kérdezzük meg, hogy szeretne-e többet tudni.
Ha egyszerűen nem tetszik neked
Ha valakinek nem tetszik az energiája, a személyisége vagy a politikai nézetei, az még nem ok arra, hogy belekeveredjünk – mondja Morrow. Még akkor sem, ha biztos vagy benne, hogy a társad jobbat érdemel:
„Nyilvánvaló, hogy a barátod jól érzi magát ezzel a személlyel … Amikor egy barátunk kapcsolatáról beszélünk, mindig fennáll a veszélye annak, hogy tönkretesszük a barátságot.”
Emlékezzünk vissza, korábban Mark Travers pszichológus elmondta, mi lehet a legjobb ajándék egy szerettünknek.
